ダイエットが続かない…
仕事や育児で忙しいのに、無理やり時間を割いて大変なダイエット法を選んでいませんか？せっかく作った時間を無駄にしていませんか？
当サイトでは、「楽して」痩せるためのダイエット方法を調べています。
続かないダイエットの悩み
ダイエットって長期間続けないと効果がない…トレーニング・食事制限・我慢・マッサージ。これってすごく大変で、ストレスがかかります。
ストレスで太ったらいけないから…と言い訳して、せっかく続けてきたダイエットをやめてしまったことはありませんか？
楽して痩せるなんてムリなんじゃないの？と思うかもしれませんが、実はそんなことはありません。ダイエットは苦しいだけのものじゃないんです。
５人に３人はダイエットにチャレンジしてる
マクロミルとインモビジャパン調べ（https://www.macromill.com/r_data/20120726diet_smartphone/20120726diet_smartphone.pdf）
全国の６０％の人が現在もダイエットに挑戦し続けています。みんな色々なダイエットに挑戦しているんです。
それでもダイエットを失敗する人は減らない
一方、ダイエットに挫折してしまった人は「食事制限が続かなかった」「ストレスが溜まった」という理由がとても多いことに驚きます。
ダイエットは、食事制限だけじゃありません。ダイエットは継続しないと意味がありません。「無理せず」「楽に」するダイエットにはとても意味があることなのです。
それに…楽してきれいに痩せるほうがいいですよね。
減らすダイエットじゃなく、増やすダイエット
食事量を「減らす」ダイエットではなく、筋肉量を「増やす」ダイエットが現在の主流です。健康的で痩せやすい身体を作っていくというダイエット方法です。
今すぐ古い知識を捨ててください！
現在はいろいろなダイエットアイテムが出ています。これを、正しく使うことがダイエットの最短の近道になるのです。
ダイエットを失敗しているのは、あなたの忍耐力が弱いせいではありません。
失敗してしまうのは、「間違った努力」をしているだけなんです。
正しい努力をしよう
しっかりと筋道を立てて正しい努力をすれば、ダイエットは誰でも成功できます。
そこで当サイトでは、「楽して痩せるダイエット」をテーマに、今までダイエットが続かなかった人でも痩せられる方法を紹介していきます。
おすすめしているのは家庭用ダイエット・トレーニング器具「シックスパッド」を使った自宅トレーニングです。
子供がいても、家事が忙しくても大丈夫。一日23分おなかに貼るだけの腹筋トレーニンググッズです。